नकसीर या नाक से खून आना: अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय
अगर आपकी नाक से भी आ रहा है खून, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
गर्मियां शुरू होने वाली हैं और बदलते मौसम के साथ कुछ लोग बीमार होने लगते हैं। एक समस्या जो कई लोगों को परेशान करती है वह है नाक से खून आना। नाक से खून आने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे एलर्जी, क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाएं, अत्यधिक गर्मी, पोषक तत्वों की कमी या साइनस की समस्या। लेकिन अगर आप जल्दी ठीक होने की तलाश में हैं, तो कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। वे नकसीर से अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं। तो आइए विस्तार से जानें…
अगर आपकी नाक से खून हर समय आता है, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। गर्मी के मौसम में नाक से खून बहने की समस्या अधिक होती है। नकसीर या नाक से खून बहना बहुत आम बात है। अधिकांश समय, यह कोई बड़ी बात नहीं है और आप कुछ सरल घरेलू उपचारों से इसे आसानी से रोक सकते हैं। आप घर पर पहले से मौजूद वस्तुओं, जैसे सरसों का तेल, प्याज का रस, या बर्फ का उपयोग करके राहत पा सकते हैं।
नाक से खून आने के कारण
नाक से खून आने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ सामान्य कारण हैं:
- जब आपकी नाक में रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो इससे आपकी नाक से रक्तस्राव शुरू हो सकता है।
- यदि आप अपनी नाक को चोट लगती हैं, तो इससे आपकी नाक से खून भी बहने लग सकता है।
- शुष्क हवा आपकी नाक को पूरी तरह शुष्क और सामान बना सकती है, जो आपकी रक्त वाहिकाओं में क्षतिग्रस्त कर सकती है और आपकी नाक से खून बह सकता है।
- कभी-कभी जब आपको एलर्जी होती है, तो आपकी नाक में सूजन और जलन हो सकती है, जिससे रक्तस्राव शुरू हो सकता है।
- उच्च रक्तचाप नाक में रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है, जिससे उन्हें नुकसान होता है और नाक से खून बहने लगता है।
- कुछ दवाएं, जैसे रक्त पतला करने वाली दवाएं, नाक से खून बहने की संभावना को बढ़ा सकती हैं।
- कुछ बीमारियाँ, जैसे लीवर रोग और कैंसर, के कारण आपको नाक से खून आने की संभावना अधिक हो सकती है।
यदि आपकी नाक से बहुत अधिक खून बहता रहता है, तो डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है।
विशेष:
यदि आपको सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो बेहतर होगा कि आप तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। यदि आपकी नाक से 10-15 मिनट से अधिक समय तक खून बहता रहे, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यदि आपको रक्तस्राव की समस्या है, तो भी अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो नकसीर में मदद कर सकते हैं।
ठंडा पानी या बर्फ
यदि आपकी नाक से खून बहने लगे, तो बस अपने सिर को थोड़ा आगे की ओर झुकाएं और अपने चेहरे पर कुछ ठंडे पानी के छींटे मारें। आप एक ठंडा तौलिया भी ले सकते हैं और इसे अपनी नाक पर रख सकते हैं। या कुछ बर्फ लें और इसे अपनी नाक पर रखें। बर्फ आपके रक्तस्राव रोकने में मदद करता है। आपको बस एक कपड़े में बर्फ लपेटकर उस स्थान पर लगाना है जहां से खून बह रहा हो।
प्याज
एक प्याज लें और उसे अच्छे से सूंघें। प्याज का रस दरअसल आयुर्वेद में औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। यदि आप प्याज के रस की कुछ बूंदें अपनी नाक में डालते हैं, तो यह नकसीर में मदद कर सकता है।
नमक
पानी में थोड़ी मात्रा में नमक घोलकर अपनी नाक में डालें। यह आपकी नाक में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने में मदद करता है।
सरसों का तेल
यदि आपकी नाक से खून बह रहा है, तो बस बिस्तर पर लेट जाएं, अपना सिर नीचे झुकाएं और अपनी नाक में कड़वे तेल की एक बूंद डालें। यह कुछ ही समय में रक्तस्राव को रोकने में मदद करेगा।
आराम करें
यदि आपकी नाक से खून बह रहा है, तो आराम करें और लेट जाएं।
इन घरेलू उपचारों के अलावा, कुछ अन्य चीजें हैं जिन्हें आप अपनी नाक से खून बहने से रोकने के लिए आज़मा सकते हैं।
- कोशिश करें कि अपनी नाक को बार-बार न छुएं।
- पर्याप्त पानी पियें और पौष्टिक भोजन करें।
- अपनी नाक साफ़ रखें और गर्म हवा से बचें।
- यदि आपकी नाक से अक्सर खून बहता है, तो डॉक्टर को दिखाए।
Read More: अदरक: वजन कम करने का सबसे आसान तरीका, करें पेट की चर्बी को गायब
